Beslenme, Kilo ve Metabolizma
Karakovan balı süzme değil ancak petekli olabilir
Anzer balı gibi karakovan balı da özel bir bal. Oyma ağaç ya da sıvama toprak kovan içerisinde arıların peteğini kendisinin yaptığı, nektarını…
Yazıyı okuyunBİLGİ KÜTÜPHANESİ
Beslenme, Kilo ve Metabolizma
Diyabet ve kan şekeri • Kilo, diyet ve obezite • Vitamin, mineral ve besin öğeleri
79 yazıBeslenme, Kilo ve Metabolizma
Az yemek, beyni genç tutabilir
İtalyan bilim adamlarının yaptığı araştırma, az yiyen farelerin beyninde CREB1 adı verilen, beyin hücrelerinin işlevini daha iyi yerine getirmesinde rol oynayan bir…
Yazıyı okuyunBeslenme, Kilo ve Metabolizma
Şeker yükleme testini kimler yaptırmalı?
Acıbadem Fulya Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Uzmanı Doç. Dr. Rüştü Serter, riskli kişilerin şeker yükleme testi yaptırmalarının son derece önemli olduğunu söyledi.…
Yazıyı okuyunBeslenme, Kilo ve Metabolizma
Abur cubur, şişmanlık ve sonuç: Diyabet hastalığı
Türkiye’de şişman çocuk sayısının 2 milyona ulaştığı tahmin ediliyor. Son 8 yılda çocuklarda görülen obezite sıklığı yüzde 5’ten yüzde 10,5’e çıkmış durumda.…
Yazıyı okuyunBeslenme, Kilo ve Metabolizma
Çocukları tuzlu yemeye alıştırmayın
Gereğinden fazla tuz tüketimi başta hipertansiyon olmak üzere mide kanseri, kalpte büyüme, kalp yetmezliği, böbrek taşı, kemik erimesi, böbrek hastalığına yol açıyor.…
Yazıyı okuyunBeslenme, Kilo ve Metabolizma
Oruç, vücudu toksinlerden arındırıyor
Acıbadem Kocaeli Hastanesi beslenme ve diyet uzmanı Ercan Kaplan, Ramazan ayında tutulan orucun bilinen en eski detoks yöntemlerinden biri olduğunu söyledi. Kaplan,…
Yazıyı okuyunBeslenme, Kilo ve Metabolizma
Diyabet hastaları Ramazan’da nasıl oruç tutacak?
Ramazan öncesi uzmanlar diyabet hastalarını uyardı. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji Bilim Dalı Uzmanı Prof. Dr. Okan Bülent Yıldız, bu dönem öncesi…
Yazıyı okuyunBeslenme, Kilo ve Metabolizma
Kola ve hamburger yasağının sebepleri
Obezitenin son 10-15 yılda salgına döndüğünü söyleyen Sağlık Bakanı Recep Akdağ, okul kantinlerindeki kola ve hamburger yasağının gelecek nesli kurtarmanın bir adımı…
Yazıyı okuyunBeslenme, Kilo ve Metabolizma
Markette et ve tavuğu en son alın
Sıcak havalarda besinlerin bozulması kolaylaşıyor. Bu nedenle marketlerde öncelikle konserve gıdalar, pirinç, makarna gibi gıdalar alınmalı. Peynir, yağ, et gibi veya dondurulmuş…
Yazıyı okuyunBeslenme, Kilo ve Metabolizma
Çocuğumu süt içmeye nasıl alıştırabilirim?
Sütün yararları saymakla bitmiyor ancak artık süt pek rağbet edilen içecekler arasında yer almıyor. Çocuklar arasında “Ben bebek miyim süt içeyim?” inanışına…
Yazıyı okuyunBeslenme, Kilo ve Metabolizma
Çocuğunuzun kilosuna değil, boyuna bakın
Kilo değerleri normal de olsa bir anne için çocuğu daima zayıftır. ‘Benimkisi çok zayıf, bir şey yemiyor’ yakınmaları içerisinde her fırsatta bir…
Yazıyı okuyunBeslenme, Kilo ve Metabolizma
Demir eksikliği, zekâlarını olumsuz etkiliyor
Bebeklerin 6-36 aylık döneminde demir eksikliği ihmal edilmemeli. Prof. Dr. Hilal Mocan, bu aylardaki demir eksikliğinin bebeğin beyin gelişimini olumsuz etkileyeceğini ve…
Yazıyı okuyun