Diyabet ve kan şekeri • Kilo, diyet ve obezite • Vitamin, mineral ve besin öğeleri
79 yazıFazla yağlarından kurtulmuş, giydiğini yakıştıran, hem sağlıklı olan hem de fit görünen bir vücuda sahip olmanın yolu hareketli yaşam, doğru zamanda, doğru…
Yazıyı okuyunsebzeler(100gr) et ürünleri(100gr) Ispanak 26 tavuk 215 domates 22 kuzu pirzola 263 mantar 28 ördek 404 kuru soğan 38 hindi 160 bezelye…
Yazıyı okuyunDiyete başlamadan önce bazal metabolizma hızının ölçülmesi gerektiğini hatırlatan Diyetisyen Aysu Aydın, ideal diyetin metabolizma hızınıza göre planlanacağını söylüyor. “İdeal bir ağırlık…
Yazıyı okuyunHava sıcaklıklarının düşmeye başladığı bugünlerde grip, soğuk algınlığı, bronşit gibi pek çok hastalık riski bulunuyor. Özel Nakiboğlu Bilgi Hastanesi Beslenme ve Diyet…
Yazıyı okuyunAmerika’da yapılan bir araştırmada çocuklara uyku öncesi verilen sütün, ilerleyen yıllarda obeziteye sebep olduğu ortaya çıktı 7 bin çocuğun 9 aylık, iki…
Yazıyı okuyunKilo değerleri normal de olsa bir anne için çocuğu daima zayıftır. ‘Benimkisi çok zayıf, bir şey yemiyor’ yakınmaları içerisinde her fırsatta bir…
Yazıyı okuyunBebeklerin 6-36 aylık döneminde demir eksikliği ihmal edilmemeli. Prof. Dr. Hilal Mocan, bu aylardaki demir eksikliğinin bebeğin beyin gelişimini olumsuz etkileyeceğini ve…
Yazıyı okuyunİncir yüksek tansiyona çok faydası olan potasyum içeriyor. Üzüm, kalp ve damar sağlığı açısından olduğu kadar ihtiva ettiği C ve E vitaminleri…
Yazıyı okuyunünyada 400 milyon obez olmasından yola çıkan ve sayının giderek artmasından endişe eden bilim insanları zayıflatmak için her yolu deniyor. Habertürk’te yer…
Yazıyı okuyunDerinin güneş ışığıyla temas etmesi sonucu üretilen D vitamininin besinsel kaynağı çok az. Dolayısıyla her gün en az 10-15 dakika güneş ışığı…
Yazıyı okuyunAmerikalı bilimadamlarının yaptığı araştırma, Alzheimer ile bağlantılı bir genin şeker hastalığında da rol oynayabildiğini gösterdi. Profesör Chris Li ve ekibi ipliksi solucan C.…
Yazıyı okuyunYaz yaklaşırken sıvı tüketimi daha da önem kazanıyor. Özellikle terle kaybedilen mineralleri de düşündüğümüzde maden suyu tüketimi daha da önemli hale geliyor.…
Yazıyı okuyun