Beslenme, Kilo ve Metabolizma
DOĞLA İÇECEKLERLE HASTALIKLARDAN KORUNUN
Sıcaklar sebebiyle vücutta ciddi sıvı kaybı meydana geliyor. İhtiyacınız olan suyu alırken gazlı ve şekerli içecekler yerine doğal yoğurttan yapılmış ayran ve…
Yazıyı okuyunBİLGİ KÜTÜPHANESİ
Beslenme, Kilo ve Metabolizma
Diyabet ve kan şekeri • Kilo, diyet ve obezite • Vitamin, mineral ve besin öğeleri
79 yazıBeslenme, Kilo ve Metabolizma
HER DİYET KİŞİYE ÖZEL OLARAK HAZIRLANMALI
Özel Lokman Hekim Etlik Hastanesi Diyetisyeni Nurcan Erzurumlu, bilinçsizce yapılan diyetlerin vücut ve ruh sağlığını bozabileceği uyarısında bulundu. Aç kalarak zayıflanacağı görüşünün…
Yazıyı okuyunBeslenme, Kilo ve Metabolizma
SİNSİ DÜŞMAN ŞİŞMANLIK
Şişmanlık (Obezite) nedir? Şişmanlık (Obezite), vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır. Şişmanlığın ne…
Yazıyı okuyunBeslenme, Kilo ve Metabolizma
VÜCUT KİTLE İNDEKSİ NEDİR?
Vücut kitle indeksi yetişkin bir insanın vücut ağırlığının boyuna göre normal olup olmadığını gösteren bir parametredir.
Yazıyı okuyunBeslenme, Kilo ve Metabolizma
KİLONUZU NASIL KONTROL EDEBİLİRSİNİZ?
Sağlıklı yaşam tarzı ile ilgili püf noktaları 1.Vücut kütle indeksinizi ölçün: Vücut ağırlığı ve boyunuza göre vücut kütle indeksinizi belirleyerek zayıf mı…
Yazıyı okuyunBeslenme, Kilo ve Metabolizma
ÇOCUK BESLENMESİNDE 10 ALTIN KURAL
1. KESİNLİKLE KARBONHİDRAT, PROTEİN VE YAĞ’DAN DENGELİ BİR ŞEKİLDE BİR BESLENMEYİ SAĞLAMAK 2. ÇOCULARA VERDİĞİNİZ HARÇLIKLARLA GÜNLÜK NE TÜRLÜ ALDIĞI GIDALARI ALDIĞINI…
Yazıyı okuyun