Diyabet ve kan şekeri • Kilo, diyet ve obezite • Vitamin, mineral ve besin öğeleri
79 yazıKalıcı kilo kontrolünde doğru zamanda doğru yolu izlemenin önemine dikkat çeken beslenme uzmanları, ‘akıllı besinler’in şişmanlıkla mücadelede altın standartlardan biri olduğunu söylüyor.…
Yazıyı okuyunAstımınız, panikatağınız, migren, tansiyon ve şeker hastalığınız varsa yediğiniz, içtiğiniz gıdalara daha fazla özen göstermeniz gerekir. Astım hastaları konserve, turşu, fast food…
Yazıyı okuyunEkinezya bağışıklık sistemini güçlendiriyor, zerdeçal karaciğeri koruyor ve kolesterolü düşürüyor, zencefil kanserden ve soğuk algınlığından koruyor, kekik ise en doğal öksürük şurubu.…
Yazıyı okuyunAraştırmalara göre ABD’de çocuk ve gençlerde obezite oranı yüzde 25-30, Türkiye’de ise yüzde 15-25. Obezitenin birçok olumsuzluğunun yanı sıra kız çocuklarında erken…
Yazıyı okuyunTürkiye’de 20 yaş üzeri nüfusun yüzde 13,6’sının diyabet hastası olduğu, sayının sürekli arttığı belirtildi. Türk Diyabet ve Obezite Vakfı Başkanı Dr. Hasan…
Yazıyı okuyunŞekere alternatif olarak kullanılan yapay tatlandırıcılar (sakarin, aspartam, asesülfam-K ve siklamat gibi) sadece şeker ve diyabet hastalarının değil, hepimizin hayatında. Baklava, reçel,…
Yazıyı okuyunTürkiye’de yaklaşık 6 bin fenilketonüri (PKU) hastası bulunuyor. Küçük kaçamaklar, ‘bir parçadan ne olur’ diye yenilen tek bir lokma dahi hastaların hayatını…
Yazıyı okuyunBeslenme ve Diyet Uzmanı Aslı İçingür, bunu büyük bir makineyle küçük bir makinenin çalışma kapasitesine benzetiyor. Büyük makine çalışırken daha fazla enerji…
Yazıyı okuyunOkul çağındaki sporcu çocuklarda, hem büyüme ve gelişmenin devamı, hem de sporla harcanan enerjinin yerine konulabilmesi için doğru beslenme programı şart! Sporcu…
Yazıyı okuyunCeyhun Balcı, nişasta bazlı şekerin sağlığa zararlı olduğu yönündeki iddialara ilişkin, ”Glisemik indeksi artan gıdaların tüketiminin artması 8 milyon şeker hastasına yenilerinin…
Yazıyı okuyunKadıköy Şifa Ataşehir Hastanesi beslenme ve diyet uzmanı Seda Bahtiyar Tatay, hayat tarzına bağlı olarak raw food akımını benimsemiş kişilerin çiğ sebze,…
Yazıyı okuyunTip 2 diyabet hastalığı eskiden 50-60’lı yaşların hastalığı olarak bilinirken, artık 10-20 yaş arasındaki çocuk ve gençlerde dahi görülmeye başlandı. Acıbadem Fulya…
Yazıyı okuyun