Diyabet ve kan şekeri • Kilo, diyet ve obezite • Vitamin, mineral ve besin öğeleri
79 yazıAstımınız, panikatağınız, migren, tansiyon ve şeker hastalığınız varsa yediğiniz, içtiğiniz gıdalara daha fazla özen göstermeniz gerekir. Astım hastaları konserve, turşu, fast food…
Yazıyı okuyunEkinezya bağışıklık sistemini güçlendiriyor, zerdeçal karaciğeri koruyor ve kolesterolü düşürüyor, zencefil kanserden ve soğuk algınlığından koruyor, kekik ise en doğal öksürük şurubu.…
Yazıyı okuyunŞekere alternatif olarak kullanılan yapay tatlandırıcılar (sakarin, aspartam, asesülfam-K ve siklamat gibi) sadece şeker ve diyabet hastalarının değil, hepimizin hayatında. Baklava, reçel,…
Yazıyı okuyunOkul çağındaki sporcu çocuklarda, hem büyüme ve gelişmenin devamı, hem de sporla harcanan enerjinin yerine konulabilmesi için doğru beslenme programı şart! Sporcu…
Yazıyı okuyunKadıköy Şifa Ataşehir Hastanesi beslenme ve diyet uzmanı Seda Bahtiyar Tatay, hayat tarzına bağlı olarak raw food akımını benimsemiş kişilerin çiğ sebze,…
Yazıyı okuyunBeyaz tam buğday ekmeği de normal buğday ekmeği gibi tam tahıllardan üretiliyor. Besleyicilik bakımından normal buğday ekmeğine benziyor, fakat sıradan beyaz ekmekle…
Yazıyı okuyunMutfaklarımızın vazgeçilmezi olan zeytinyağını bilinçli tüketmiyoruz. Ege Üniversitesi Farmasötik Botanik Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ulvi Zeybek, Türkiye’de son yıllarda üretimine paralel…
Yazıyı okuyunKonya Özel Selçuklu Hastanesi Diyetisyeni Tûba Nergiz, güne zinde bir şekilde başlamak için kahvaltının şart olduğunu belirtti. Gün boyunca yapılan faaliyetlerde anlama,…
Yazıyı okuyunYeni bir yıla gireli 10 günü geçti. Bu yıl içinde sağlığınızı korumak ve tüm besin ihtiyaçlarınızı karşılayacak yiyecekleri tüketmak ister misiniz? Mayo…
Yazıyı okuyunSağlıklı yaşam kitapları yazan Fransız araştırmacı Doktor Marie-France Muller, sirkenin birçok faydası olduğunu söyledi. Muller, sirkenin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, insan sağlığının dostu…
Yazıyı okuyunGıdalara katılan katkı maddelerinden biri olan mono sodyum glutamat (MSG), ürünün beyin tarafından güzel algılanmasını sağlıyor. Prof. Dr. İsmail Sait Doğan, MSG’nin…
Yazıyı okuyunGünlük yaşantınızda stres sağlığınızı etkiliyorsa, ceviz yemenin tam zamanı. Çünkü, bilim adamları cevizin stresle savaşmaya yardım ettiğini belirlediler. “Journal of the American…
Yazıyı okuyun