Ruh Sağlığı ve Bağımlılıklar
Kapalı hava, mevsimsel depresyona yol açıyor
Güneşin insanlar üzerinde fiziksel ve ruhsal açıdan olumlu bir etkisi var. Güneşli ve sıcak günlerde kendimizi çok daha enerjik ve huzurlu hissederiz.…
Yazıyı okuyunBİLGİ KÜTÜPHANESİ
Ruh Sağlığı ve Bağımlılıklar
Depresyon, kaygı ve stres • Duygular ve ilişkiler • Sigara, alkol ve madde bağımlılığı
42 yazıRuh Sağlığı ve Bağımlılıklar
Sigara genleri bozuyor
İngiltere, Fransa, Almanya ve İtalya’nın da aralarında bulunduğu 10 ülkede 374 kişi üzerinde yapılan araştırmada, sigara içen kişilerin genlerinde tütün kullanımı nedeniyle…
Yazıyı okuyunRuh Sağlığı ve Bağımlılıklar
Öfkemizi nasıl kontrol edebiliriz?
Öfkelendiğimizde mantıksızca hareket etme, kendimizi ve sevdiklerimizi tehlikeye atma ihtimalimiz artıyor. Öfke insanı kontrol altına aldığında ise sonucu pişmanlık olan davranışlar ortaya…
Yazıyı okuyunRuh Sağlığı ve Bağımlılıklar
Bağımlıya ömür boyu tedavi desteği geliyor
Uyuşturucu ve alkol bağımlılığı tedavisinin yarıda bırakılması ya da tedavi sonrası tekrar başa dönülmesi, tedavinin yetersizliğini gündeme getirmişti. Sağlık Bakanlığı, uyuşturucu bağımlılarına…
Yazıyı okuyunRuh Sağlığı ve Bağımlılıklar
Sigara Tiryakileri 2 Kat Risk Altında
Sigara tiryakileri, içlerine çektikleri dumanın yanında kendi içtikleri sigaranın çevreye yayılan dumanı nedeniyle de önemli risklerle karşılaşıyorlar. Environmental Health isimli dergide yayınlanan…
Yazıyı okuyunRuh Sağlığı ve Bağımlılıklar
Online hayat, sosyal çevreden koparıyor
Dokunmatik dünyada iPone, iPad gibi cihazların yanı sıra diğer cihazlarla her an internetle online yaşayanların oluşturduğu @sosyaller topluluğu, asosyalleri aratır hale geldi.…
Yazıyı okuyunRuh Sağlığı ve Bağımlılıklar
Sigara kadına daha zararlı
Sigara kullanan kadınların erkeklere oranla daha fazla risk altında olduğunu belirten Sigara ve Sağlık Ulusal Komitesi Başkanı Prof. Dr. Elif Dağlı, komite…
Yazıyı okuyunRuh Sağlığı ve Bağımlılıklar
Olumsuz duygulardan kurtulma yolları
Acı , nefret, yanlızlık, gıcık olmak, endişe, can sıkıntısı… gibi pek çok duygu yoğunluğunu hissetmeyi sevmediğimiz için onlar kötü dugular olarak anlamlandırırız.…
Yazıyı okuyunRuh Sağlığı ve Bağımlılıklar
Sosyal fobi, alkol kullanımını artırıyor
Sosyal ortamlarda ve kişisel performans gerektiren durumlarda, başarısız olacağı, aşağılanacağı ve utanılacak şekilde davranacağına ilişkin, kişinin aşırı ve sürekli korku duymasını sosyal…
Yazıyı okuyunRuh Sağlığı ve Bağımlılıklar
Aşırı iş yükü, evde sinirleri geriyor
Huzurlu, sağlıklı bir aileniz varken bugünlerde kendinizi çok gergin mi hissediyorsunuz? Eşinizle, çocuklarınızla sık sık tartışıyor, her şeye alınıyor, çabuk sinirleniyor sonra…
Yazıyı okuyunRuh Sağlığı ve Bağımlılıklar
Kadınlar sigarayı daha zor bırakıyor
Nikotin ve tütün bağımlılığında cinsiyet farkının etkileri üzerine sıçanlar üzerinde yapılan araştırmalar, kadınların sigarayı erkeklerden daha zor bıraktığını ortaya çıkardı. Avrupa Nikotin…
Yazıyı okuyunRuh Sağlığı ve Bağımlılıklar
Fobiler hipnozla tedavi edilebilir mi?
İnsanın tabii duygularından biri de korku duygusudur. Bir afetten ya da vahşi bir hayvandan doğal olarak korkarız. Esasında kendimizi emniyete almamız gerektiğinin…
Yazıyı okuyun