Yazar: <span>webb_prova_admin</span>
Toplu Taşıma Araçlarında klimalara dikkat !
Toplu taşıma araçlarında ve kapalı yerlerde kullanılan bakımı yapılmamış klimalar hastalık saçıyor… “LEJYONELLE HAYATI TEHDİT EDİYOR” Uzmanlar Klima kullanımı konusunda dikkatli olunması gerektiğini bilinçsiz davranılması sonucu klimaların lejyonelle adındaki mikrobun yaşaşmımıza etki edeceğini vurguladılar. “Evlerimizde arabalarımızda işyerlerimizde oteller ve dinlenme yerlerinde toplu taşıma araçlarında yaşamımızın vazgeçilmezleri arasına giren klimalar ve havalandırma sistemlerinin yeterli temizlik ve bakımlar […]
Klimalardaki tehlikeye dikkat
Uzmanlar, klimalar nedeniyle alerjik nezle, yaz gribi, astım gibi hastalıkların oluştuğunu ama klimaların neden olduğu en tehlikeli ve sinsi hastalığın İskoçya’da çok sayıda kişinin hayatını kaybetmesiyle gündeme gelen ‘Lejyoner Hastalığı” olduğunu söyledi. Lejyoner bakterisinin büyük oteller, hastaneler ya da benzer kuruluşların bakım ve dezenfeksiyonu iyi olmayan klima sistemlerine veya sıcak su sistemlerine bulaşarak küçük salgınlar […]
Spor yaparken bunlara dikkat!
Uzmanlar, spora, zemin ve hava koşullarına uygun ayakkabı ile kıyafet seçiminin sakatlık riskini azaltacağını dile getiriyor. “Çalışan erkeklerin basketbol,futbol,voleybol gibi takım sporlarını hem bir sosyal aktivite hem de spor amaçlı tercih ettiklerini biliyoruz. Ancak düzensiz yapılan bu tip spor aktivitelerinde sakatlık riski daha fazla” diyen Uzmanlar,bu tip takım sporlarınınöncesinde ve sonrasında ısınma ve soğuma egzersizlerinin yapılması gerektiğini […]
Alzheimer ile diyabet ilişkili
Amerikalı bilimadamlarının yaptığı araştırma, Alzheimer ile bağlantılı bir genin şeker hastalığında da rol oynayabildiğini gösterdi. Profesör Chris Li ve ekibi ipliksi solucan C. elegans’da bu geni araştırdı. Bilimadamları, söz konusu genin insülinin üretimi ve işlenmesinde meydana gelen kimyasal tepkimeleri (insülin yolağı) etkilediğini gördü. Li, tip 2 diyabet hastası kişilerde unutkanlık riskinin yüksek olduğunu belirterek, insülin yolaklarının sinir sisteminin sağlıklı […]
Sıcak beyin kanamasına yol açıyor
Aşırı sıcak havanın ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirten uzmanlardan uyarı var. Uzmanlar, özellikle yüksek tansiyon hastalarının dikkatini çekiyor ve “Hipertansiyon hastaları bedeni zorlayıcı fiziksel aktivitelerden uzak durmalı ve sıcaklığın yüksek olduğu saatlerde mümkün olduğunca dışarı çıkmamalı” diyor. Çay, kahve, meyve suları, asitli içecekler suyun yerini tutmadığının altını çizen Diyetisyenler ise su tüketimine vurgu yapıyor. ENSEDEKİ ŞİDDETLİ AĞRIYA DİKKAT Hava […]
Yazı sağlıklı geçirmenin püf noktaları
Sıcak havanın etkisiyle gıdaların daha kolay bozulması besin zehirlenmesi riskini artırıyor. Yaz ishali, seyahat hastalıkları, sıcak çarpması ve böcek sokması gibi olaylar yaz mevsimiyle birlikte artan sağlık risklerinin başında geliyor. Yaz aylarında artan sağlık sorunları hakkında bilgi veren uzmanlar Dileklen onlardan korunma yollarını anlatarak şu önerilerde bulunuyor: BESLENMENİZE DİKKAT EDİN Yaz aylarında aşırı kalorili ve […]
Çocuklar hareket etmiyor
Bilim insanları çocukların fiziksel aktivite oranlarını hesaplamak için 508 ilkokul çocuğuna gelişmiş pedometreler verdi. Bu deney sonucunda, çocukların uyanık oldukları zamanın sadece yüzde 4’ünü, yani 20 dakika civarını ortayla yoğun arası hareket ederek geçirdikleri ortaya çıktı. Araştırmayı yapan bilim insanlarına göre ileriki yaşlarda oluşabilecek hastalıkları önlemek için ilkokul öğrencilerine acilen birden çok aktivite sağlanmalı. PLoS […]
Cildimiz Neden Kurur?
Ancak, kış aylarında bu nemi tutabilmesi zor olur. Ayrıca merkezi ısıtma sistemleri de cildi fazlasıyla kurutur. Banyo yapmak ve havluyla çok iyi kurulanmak da, cildin nemini alan nedenlerdir. Banyo yapmak cilde geçici olarak nem verir ama cildin koruyucu yağlı tabakasını alarak uzun vadede daha çok nem kaybına neden olur. Bunun yanında kimyasallar, kozmetikler ve diuretikler, […]
Kalp Krizi Riskini Azaltmak Elinizde
Bırakın bir günde farkı hissedin… Sigara, beyinde bir “ödül mekanizması” çalıştırarak bağımlılık yapar. Herhalde kimse, durduk yerde, keyif verici, sıkıntılı anlarında bir kurtarıcı gibi gördüğü “dost”undan ayrılmak istemez. Sigarayı bırakırken, özellikle ilk günlerde zorlanmanız çok doğaldır. Ancak, bunun geçici bir süre olduğunu, sigarasız geçirdiğiniz her gün ile birlikte sıkıntılarınızın azalacağını, kendinizi daha iyi hissedeceğinizi, nefesinizin […]
Ağız yarasına karşı: Papatya
Papatya bitkisinin içinde bulunan chamomile, günümüzde tıp dünyasının en fazla kullandığı maddelerden biridir. Dünya Sağlık Örgütü de bugüne kadar papatyanın yararlarıyla ilgili birçok tıbbi makale yayınlamıştır. Almanya’da birçok ruhsatlı ilacın içinde de bulunan papatya özleri; deri, oral iltihaplar, bakteriyel enfeksiyonlar gibi birçok rahatsızlığın tedavisinde, harici olarak kullanılmaktadır . Bu bitkinin gastrointestinal sistem (midebağırsak kanalı) […]
Sağlığınızı doğal maden suyu ile koruyun
Yaz yaklaşırken sıvı tüketimi daha da önem kazanıyor. Özellikle terle kaybedilen mineralleri de düşündüğümüzde maden suyu tüketimi daha da önemli hale geliyor. Doğal maden sularında çözünmüş bulunan kalsiyum, magnezyum ve sodyum gibi ana mineraller, florür, iyot gibi eser elementler ve bikarbonat, sülfat gibi iyonların; bir dizi fizyolojik fonksiyonlar üzerine destekleyici etkileri olduğu ve bazı hastalıklar […]
Mide kanserine soğanlı tedavi!
Çağın yaygın hastalığı; kanserin tedavisi sırasında ve sonrasında kuarsetin isimli maddenin önemli rol oynadığı biliniyor. Kuarsetin yüksek miktarda soğan, elma ve çayda; düşük oranda sarımsak, Brüksel lahanası, keçiboynuzu, ıspanak ve kuru yemişte bulunuyor. İşte kuartesinle ilgili bilinmesi gerekenler… ŞEKER DE İÇERİYOR Kuarsetin, yüzde 22 ila 27 oranında total flavonon glikosid içeren mabet […]