Yazar: <span>webb_prova_admin</span>
Patates kızartması, dişler için çikolatadan daha zararlı
Antalya Diş Hekimleri Odası Başkanı Caner Güleç, fast foodların (hazır yiyecek) içerisinde bulunan patates kızartmasının dişlere iki kat daha fazla zarar verdiğini söyledi. Yine kola, fast food yiyecekler, raf ömrü uzun olan unlu mamuller, çikolata ve şekerden daha zararlı. Güleç, özellikle bazı unlu mamullerin raf ömrünü uzatmak için katılan kimyevî maddelerin dişlerin düşmanı olduğuna dikkat […]
Sıcak havada kalp krizi riski artıyor
Kalp rahatsızlığı, şeker, tansiyon gibi hastalığı bulunanlar, sıcakların iyice arttığı şu günlerde, güneş ışığının yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmamalı. Sıcak havalarda beslenme düzenine de dikkat ederek ağır ve yağlı gıdalardan kaçınmak gerekir. Kalp krizi geçiren bir insana yapılacak en iyi yardım, onu hızlıca bir sağlık kuruluşuna ulaştırmak olmalıdır. Şeker, tansiyon, kalp hastalığı olanlar, çocuklar ve […]
Oruç, vücudu toksinlerden arındırıyor
Acıbadem Kocaeli Hastanesi beslenme ve diyet uzmanı Ercan Kaplan, Ramazan ayında tutulan orucun bilinen en eski detoks yöntemlerinden biri olduğunu söyledi. Kaplan, iftardan sonra yenilenlerin yağa dönüşmemesi için spor yapılması gerektiğini, teravih namazının da spor yerine geçtiğini ifade etti. Detoks, vücudumuza çeşitli yollarla giren ve atık madde olarak dışarı atılmayı bekleyen zararlı toksinlerden […]
Göze zararlı bir şey gelirse bol su ile yıkayın
Vücudumuzda kendini yenilemeyen tek organ gözümüz. Peki ya görebilme gibi son derece hayati fonksiyon taşıyan bu organımızı tehlikeli durumlarda nasıl korumalıyız? Bir cisim battığında veya kimyasal bir sıvı kaçtığında nasıl hareket etmeliyiz? Doktora gidene kadar geçirilen birkaç dakika göz sağlığımız açısından son derece kritik. Zira yanlış müdahale ile kalıcı körlüklere uzayan bir riski beraberimizde […]
Hangi yaşta, hangi testi yaptırmalı?
Sağlıklı bir hayat sürme adına, belli dönemlerde bazı testlerin yaptırılması gerekiyor. Özellikle gebelik dönemi, ilk bebeklik çağı, 40 yaş üstü dönemlerde bazı testler kişileri hastalıklara karşı koruyabiliyor, erken teşhisle hastalığa karşı önlem alınabiliyor. Doktorlar bazı testlerin yıllık, bazılarının ise 5-10 yılda bir yapılması gerektiğini söylüyor. Uzmanlar her fırsatta hastalıkların tedavi edilmesinde erken tanının […]
Göz Ardı Edilen Bir Çok Hastalık Öğrenme Sorununa Yol Açıyor-1
Çocuklar için sık sık veya aynı alışverişte birden fazla hediye alınması, kişisel gelişimi olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, ailelere, çocuklara hediye alma işleminin, önceki armağanı tüketme süreci dikkate alınarak belirli zaman aralıkları ile yapılmasını öneriyor. Malatya Devlet Hastanesi psikoloğu İzzet Güllü, her çocuğun kendine özgü bir dünyasının olduğunu belirterek, “Her çocuk doğuştan üstün bir potansiyele sahiptir […]
Bisiklet kazaları, ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor
Yaz aylarında çocuklar daha sık kazalara maruz kalır. Özellikle bisikletten düşmelerde kırıklar, ezilmeler sık görülür. Dr. Mirza Zafer Dağtaş, bazen bisiklet kazalarında görünürde bir yara olmasa bile çocuğun kontrol altında tutulması gerektiğini söyledi. Bu tür kazalarda bağırsak delinmeleri yaşanabiliyor ve sorun 2-3 gün içinde ortaya çıkıyor. Çocuklar için tatil anlamına gelen yaz, aynı […]
Diyabet hastaları Ramazan’da nasıl oruç tutacak?
Ramazan öncesi uzmanlar diyabet hastalarını uyardı. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji Bilim Dalı Uzmanı Prof. Dr. Okan Bülent Yıldız, bu dönem öncesi hastaların mutlaka doktorlarına başvurmalarını istedi. “Günlük şeker ölçümleri yapılmalı, iftarda karbonhidrat ve yağdan zengin gıdalar aşırı tüketilmemeli ve sahurda emilimi ve sindirimi yavaş olan kompleks karbonhidratlar tercih edilmeli.” önerilerinde bulundu. Ramazan […]
Bazı ilaçlar kemik erimesi yapıyor
Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Yeşim Gökçe Kutsal, bazı ilaçların ve günümüzde sık görülen kimi hastalıkların kemik yapımını engellediğini söyledi. Kutsal, kortizon, kan sulandıran ilaçlar, sara ilaçları, kanser ilaçları, guatr ilaçları (tiroid ekstreleri), mide ilaçları (proton pompa inhibitörleri ve alüminyum içeren antasitler) ve psikiyatri ilaçlarının (lityum, […]
Ev işleri ve klavye, bilekte sinir sıkışmasına sebep oluyor
Ellerinizde özellikle geceleri artan ağrı, uyuşma, güç kaybı ve elektriklenme yaşıyorsanız dikkat! Bu belirtilerle 30-50 yaş arası kadınlarda ve bazı meslek gruplarında sıklıkla görülen, gündelik yaşamı ve uyku düzenini kâbusa çeviren karpal tünel sendromu yaşıyor olabilirsiniz. Reem Nöropsikiyatri Merkezi’nden Uzman Dr. Mehmet Yavuz, bilekte sinir sıkışması ile karakterize edilen karpal tünel sendromunun, el işi ve […]
Sigara tüketimi, iki yılda yüzde 15 azaldı
Dumansız hava sahası uygulaması üçüncü yaşına basıyor. Son iki yılda sigara satışları yüzde 15 düştü. İstanbul’da sigara dumanıyla ilişkili hastalık başvurularında da yüzde 20 azalma görüldü. Kapalı mekânların hava kalitesi de yükseldi. 19 Temmuz 2009’da yürürlüğe giren; restoran, bar ve kafeler gibi tüm kapalı kamusal alanlarda sigarayı yasaklayan tam kapsamlı sigara yasası iki yılı geride […]
Ona teşekkür edersek şımarır!
Ayşe 14 yaşında ve evin en büyük çocuğu. Kardeşlerinin bakımına, annesine ve ev işlerine yardım ediyor. Ama son zamanda mutsuz ve herkese öfkeli. Çünkü önemsenmek, anlaşılmak ve değer görmek istiyor. “Ona yaptıkları için ödül verin, takdir edin.” denildiğinde anne-baba “şımarır” tepkisi veriyor. Gençleri takdir etmek onları şımartmaz, bilakis onları motive eder. Ayşe 7. sınıf öğrencisi. […]