Etiket: <span>Stres</span>
Erkeklerde 6 tehditi önlemenin yolu
Günümüzde kanser, kalp, şeker ve felç gibi hastalıklar oldukça yaygınlaştı. özellikle de yoğun stres altında çalışan ve beslenmesine dikkat etmeyen erkekler, bu hastalıklara daha fazla yakalanıyorlar. Ancak uzmanlar, uygulayabileceğiniz basit yöntemler ile bu hastalıkların önlenebileceğini bildiriyorlar. Mayo Clinic’te yer alan habere göre, erkeklerin sağlığını tehdit eden olayların genellikle önlenebileceğini söyleyen uzmanlar, daha sağlıklı bir yaşam […]
Depresyona giden yol stresten geçiyor
Bilim adamları, stresin beyni nasıl etkilediğini ve nasıl depresyona yol açtığını belirlediler. Japonya’da Yamaguchi Üniversitesi’nde görevli araştırmacılar, kronik strese giren bazı insanların niçin depresyona daha yatkın olduklarını tespit ettiler ve kronik stresle ilişkili karmaşık bir moleküler mekanizmayı ortaya çıkardılar. “Cell Press” isimli tıp dergisinde yayınlanan habere göre, birçok insanın stresli olaylarla karşılaştıklarında depresyon […]
Stres ve genetik faktörler depresyonu tetikliyor
İşinizi veya sevdiğiniz bir insanı kaybettiğinizde moraliniz bozulur, üzülür, ancak hemen depresyona girmezsiniz. Fakat bazı insanlar depresyona karşı çok yatkın olmuyorlar. Mayo Clinic’te yer alan habere göre, bir şirket 100 çalışanının işine son verirse, bunların çoğunda depresif bir hastalık oluşmaz. Önemli olan niçin bazılarının ruh durumunda bozulma olurken diğerlerinin bununla başa çıkabilmesidir. Ünlü […]
Bu sinyalleri es geçmeyin!
Günün yoğun akışı içinde su içmeyi unutup, iş uğruna uyku saatlerinden fedakarlık ediyor ve stresi hayatınızın bir parçası haline getiriyorsunuz. Günaydın’da yer alan habere göre; nasıl olduğunu tam olarak bilemeseniz de, tüm bu zararlı alışkanlıklar metabolizmanızı ciddi şekilde etkiliyor ve bedeniniz size yardım çağrıları göndermeye başlıyor. Ondan gelen, hatta zaman zaman birer acil çağrıya dönüşen […]
FONKSİYONEL BAŞ AĞRILARININ TEDAVİSİNDE AKUPUNKTURUN ÖNEMİ
Batı düşüncesiyle öğrenim gereği modern bilimsel tıpta da, hastalıkların esas sebebini modern klinik laboratuvar-röntgen diagnostikle araştırıp analize etme gayretlerinde aşikar olarak devam ettirilmekte, bunu yanında vücut dış örtüsü segmenter dermatom, myotom, sklerotom ise, sekonder ve sıklıkla paramedikal olarak kabul edilmektedir.Düşüncenin sembolü baş, kudretin sembolü aslan başı, düşünce ve kudretin sembolü Mısır piramitlerinde temsil edilen Firavun […]
STRESİN DÜŞMANI CEVİZ
Günlük yaşantınızda stres sağlığınızı etkiliyorsa, ceviz yemenin tam zamanı. Çünkü, bilim adamları cevizin stresle savaşmaya yardım ettiğini belirlediler. “Journal of the American College of Nutrition” isimli dergide yayınlanan çalışmaya göre, araştırmacılar laboratuarda yaptıkları deneylerde beslenmesinde ceviz ve ceviz yağı tüketenlerin dinlenmiş kan basınçlarının düştüğünü ve kan basıncının strese daha iyi yanıt verdiğini belirlediler. Bunun önemli […]
AŞIRI HEYECAN, KALP KRİZİNE SEBEP OLUYOR!
Bursa’nın İznik ilçesinde arkadaşlarıyla gittiği lunaparkta ‘ranger’a binen 16 yaşındaki Ufuk Körpe’nin kalp krizi geçirerek hayatını kaybetmesi, gözlerin aşırı heyecandan dolayı oluşan kalp krizlerine çevrilmesine sebep oldu. Geçtiğimiz aylarda İtalya’nın Adriyatik kıyısındaki Rimini kentinde yine ‘ranger’a binen 46 yaşındaki bir tekvando hocası da kalp krizi geçirerek ölmüştü. Türk Kardiyoloji Derneği (TKD) Yönetim Kurulu Üyesi […]
SEVGİDEN YOKSUN BÜYÜYEN ÇOCUĞUN BOYU KISA KALIYOR
Gerginliğin eksik olmadığı, anne-baba sevgisinin ve ilgisinin tam tezahür etmediği evlerde büyüyen çocukları bekleyen tehlikelerden biri de boy kısalığıdır. Prof. Dr. Kenan Haspolat, sevgi yoksunluğunun büyüme hormon fonksiyonunu engellediğini söyledi. Bunun tedavisinin ise öncelikle sevgi ve psikolojik ortamın düzeltilmesi olduğunu belirtti. Ebeveynler arasındaki problemler çocuğun sağlığını olumsuz etkiliyor. Eşlerin sürekli tartıştığı aile ortamındaki çocuklarda tıp […]
STRESE DOĞA SPORLARI İLE ÇÖZÜM
Endişe, kaygı, stres ve depresyondan kurtulmak isteyenlere, doğa sporlarına yönelmeleri öneriliyor. Mersin Üniversitesi (MEÜ) Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu (BESYO) Müdürü Prof. Dr. Şefik Tiryaki, fiziksel aktivitelerin kan dolaşımını hızlandırdığını, temiz havada ve özellikle de oksijenin daha bol olduğu doğa ortamında bunu gerçekleştirmenin zindelik sağladığını söyledi. Doğa sporları yapıldığında endişe, kaygı ve depresyonun azaldığını belirten […]
ANNE STRESE GİRİNCE SÜTÜ DE ETKİLENİR
Geleneksel olarak süt salgısını artırdığı düşünülen sayısız gıda, içecek ve bitki çayları tanımlanmıştır. Ancak bilimsel olarak kanıtlanmış ve her annede aynı derecede etki gösteren özel bir gıda ya da içecek ne yazık ki bulunmamaktadır.