Etiket: <span>Sigara</span>
Sigara tüketimi, iki yılda yüzde 15 azaldı
Dumansız hava sahası uygulaması üçüncü yaşına basıyor. Son iki yılda sigara satışları yüzde 15 düştü. İstanbul’da sigara dumanıyla ilişkili hastalık başvurularında da yüzde 20 azalma görüldü. Kapalı mekânların hava kalitesi de yükseldi. 19 Temmuz 2009’da yürürlüğe giren; restoran, bar ve kafeler gibi tüm kapalı kamusal alanlarda sigarayı yasaklayan tam kapsamlı sigara yasası iki yılı geride […]
Sigarayı, ara vermeden bir kerede bırakın
Prof. Dr. Erdoğan Kunter, sigaranın insanda fiziksel ve psikolojik bağımlılık yaptığını belirterek, sigaranın birden, ara vermeden bırakılmasının daha etkili olduğunu söyledi. Kunter, sigarayı bırakanlara da üzerinden bir yıl geçmeden “Sigarayı bıraktım.” dememeleri tavsiyesinde bulundu. Prof. Dr. Erdoğan Kunter, sigara içenlerde uzun dönemde kalp ve damar hastalıklarından ölüm ihtimalinin kanserli hastalardan daha yüksek olduğunu ifade […]
Astım hastalarının doğru bildiği yanlışlar
Astım hastaları sigaradan uzak durmalı. Dr. Hişam Alahdab, sigara içiliyorsa hemen bırakılması gerektiğini söyledi. Alahdab, ayrıca parfümlü sabun, losyon, şampuan, tütsü gibi kokulu ürünlerden kaçınılmasını, yatak odalarında toz tutacak halı, minder, yastık gibi şeylerin de kaldırılmasının önemli olduğunu belirtti. Öksürük, hırıltılı solunum, nefes darlığı ve göğüste sıkışma belirtileriyle ortaya çıkan astım, kronik bir hastalık. Ancak […]
Kalbiniz kaç yaşında?
Kemik yaşı, yumurtalık yaşı, cilt yaşı derken yaşam kalitesinin yükselmesine çok önemli etkileri olan kalp ve damar yaşı da, insan hayatının en önemli parçalarından biri oldu. Sağlıklı yaşamın altın kurallarından biri olan kalp ve damar sağlığını, “damar yaşı” ile ölçmek mümkün. Yeni doğmuş bir bebeğin kalp ve damar yaşı, fiziksel yaşla aynı. Yani 0. Ancak […]
Yemek alışkanlığı kalbi tehdit ediyor
Türk Kardiyoloji Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Ömer Kozan, Türk toplumunda kalp hastalığının yaygın olduğunu ve genç yaşta görüldüğünü ifade ederek, her yıl 200 bine yakın yeni kalp ve damar hastası katıldığını söyledi. Diğer toplumların aynı yaş grubu ile karşılaştırıldığında kalp ve damar hastalıklarının Türkiye’deki gençler arasında daha fazla görüldüğünü vurgulayan Kozan, bunun en önemli […]
Sesinizi duyurabilmek için ‘ses hijyeni’ne önem verin!
Hijyen kuralları dendiğinde aklına ellerimizi sıkça yıkamak, zeminleri antibakteriyel maddelerle temizlemek gibi klasik kurallar gelir. Bunlar kadar önemli ancak daha az bilinen hijyen kuralları ise iletişim kurmamızı sağlayan sesimizle ilgili. Sesimizi her türlü olumsuz etkenlerden korumaya “Ses hijyeni” denir. Kadıköy-Şifa Ataşehir Hastanesi Odyoloji, Ses ve Konuşma Bozuklukları Uzmanı İrem Konakçı, ses hijyeni hakında bilgi veriyor! […]
Kansere verem mikrobuyla tedavi
Mesane kanserleri idrar kesesinin içerisini döşeyen, mukoza denen yapının anormal büyümesiyle seyrediyor. Hastalık yüzde 90 oranında 55 yaş ve üzerindeki kişilerde görülüyor, ancak gençlerde de rastlanıyor. Batı Avrupa-Kuzey Amerika’daki görülme oranı, Doğu Avrupa ve Asya ülkelerine göre 10 kat daha yüksek. Endüstrileşmenin getirdiği sorunların bu fazlalıkta etkili olduğu belirtiliyor. Üroloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Hakan […]
Hamile sigara içerse…
Gebelikte içilen sigara, erken doğum ve düşüklere yol açıyor. Bebeğin sağlığını ciddi şekilde tehdit eden sigara, yenidoğan ölümlerinin de nedenlerinden. Uzmanlar, anne adaylarının hamilelik dönemlerinde sigarayı mutlaka bırakmaları gerektiğini söylüyor. Uzun yıllar sigara içmenin neredeyse tüm organlara zarar verdiğinin kanıtlandığı belirten Doç. Dr. Serap Yaltı, “Ağız boşluğu, yemek borusu, akciğer, mesane, pankreas, mide, böbrek, rahim […]
Sigarayı bırakmak için önce irade gerekli
Ankara Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Yıldırım B. Doğan, sigarayı bırakmanın en önemli yolunun, kişinin kendi kendine karar vererek uzaklaşması olduğunu söyledi. Nikotin bağımlılığının, uyuşturucu madde kullanımı ve bağımlılığıyla aynı olduğunu vurgulayan Doğan, Türkiye’de “sigara bağımlılığı tedavisi” adı altında en olmadık araçlı veya araçsız yöntemler kullanıldığını savundu. Nikotinin tütünün içindeki bir madde […]
Her nefes sigara 100 bin beyin hücresini öldürüyor
Her nefes sigaranın yaklaşık 100 bin beyin hücresini öldürdüğü bildirildi. Bursa İl Sağlık Müdür Yardımcısı, Yeşilay Bursa Şubesi Yönetim Kurulu Üyesi Dr. Yusuf Ziya Leventoğlu, sigara içen kişinin zaman içinde reflekslerinin kaybolacağını söyledi. Dr. Leventoğlu, sigarada bulunan karbonmonoksitin de kısa bir süre için gerilimi, kızgınlığı bastırmasının yanı sıra kişiyi sersemleştirici etkisi olduğunu kaydetti. […]
‘Kırışmak’ istemiyorsan uzak dur!
Cilt kuruluğu, dudak kenarlarındaki kırışıklıklar ve yüzde gri-esmer görünüm… Bunlar, sigaranın cilde verdiği zararın belirtisi ve yaşlı cilt profilinin ilk sinyalleri. Dermatologlar, sigaranın cilde güneş ışınlarından daha fazla hasar verdiğini söylüyor. Yaşlanmanın moleküler değişikliklerin sonucu oluştuğunu belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Elif Gürgen Ersoy, “Bu moleküler değişikliklere yol açan birçok çevresel faktör tanımlanmıştır. Ağız […]
Yaşam tarzı doğurganlığı etkiliyor.
Sigara, obezite, aşırı zayıflık, fazla egzersiz, alkol, kafein, çevresel zararlı maddeler, stres, anne adayının yaşı ve cinsel yolla bulaşan hastalıklar doğuranlığı olumsuz etkiliyor. Sigara, doğurganlığı en fazla etkileyen faktörlerin başında geliyor. Çalışmalar, sigara içenlerde infertilite yani kısırlık riskinin normal popülasyona göre 1,6 kat fazla olduğunu gösteriyor. Sigaranın 1 ile 4 yıl erken menopozla da […]