Hastalıktan korunmak için neler yapılmalı?


Halen Dünya Sağlık Örgütü yetkilileri, seyahatin ya da ticaretin kısıtlanması gerekmediğini bildirmektedirler. Genel olarak kişisel temizlik önlemlerinin alınması, kalabalık ve havasız ortamlardan mümkün olduğunca kaçınılması şu an için yeterli önlemlerdir.

En etkili önlem el yıkamadır. Öksürürken ya da hapşırırken ağız ve burnunuzu tek kullanımlık mendil ile kapatın ve mendili atın. Özellikle hapşırma ya da öksürme sonrasında ellerinizi su ve sabunla yıkayın.

Bol sıvı tüketin yeterince dinlenin
Alkol bazlı el dezenfektanları kullanılabilir. Hastalığın başlıca insandan insana, hapşırma, öksürme gibi yollarla bulaştığı düşünüldüğünden, hasta kişilerle temastan kaçınmak uygun bir korunma yöntemidir.

Kirli ellerle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmak buradaki virüslerin elleriniz yoluyla yayılmasına neden olabilir. Bol sıvı gıda tüketin, iyi beslenin, dinlenmeye dikkat edin.

Bebek bakıcınız, aileden biri gibi yakın olmalı ...
Bebek bakıcınız, aileden biri gibi yakın olmalı

Anne olmaya karar veren çalışan kadınların en büyük endişesi, kullanabileceği bütün izinler bitince işe döndükten itibaren bebeğine kimin bakacağıdır. Babaanne mi, anneanne mi, komşu mu, sertifikalı bir bakıcı mı? Öpmeye kıyamadığı yavrusunu dışarıda olduğu saatler b [ ... ]

Klima ve bilgisayar, göz kuruluğunu tetikliyor
Klima ve bilgisayar, göz kuruluğunu tetikliyor

Gözünüzde yanma, batma, kızarma, kumlanma gibi şikayetleriniz varsa, gözünüzün çabuk yorulduğunu hissediyorsanız ve artık kontakt lenslerinizi bile takarken gözleriniz zorlanıyorsa sebebi göz kuruluğu olabilir. Erken safhada tedavi edilmediği takdirde görme kayıplarına kadar gid [ ... ]

Suyun şifalı gücü kansere karşı da etkili
Suyun şifalı gücü kansere karşı da etkili

Uzmanlar; bağışıklık sistemini güçlendiren hidroterapiyi kanser hastaları için de öneriyor. Günde 8 bardak sıvı alarak ve sık sık duş yaparak kanserle savaşmak mümkün Alternatif tıp, çeşitli uygulamalar içeren bir alandır. Kanser tedavisinde kullanılan yöntemler arasında  [ ... ]

Yerçekimsiz ortamda bel ve boyun fıtığı tedavisi...
Yerçekimsiz ortamda bel ve boyun fıtığı tedavisi

Uzaya giden astronotların bel ve boyun fıtığının iyileştiğinin gözlenmesi sonucunda yapılan araştırmalarda, bel ve boyun fıtığını yerçekimsiz ortamın tedavi ettiği ortaya çıktı. Araştırmaların hemen ardından geliştirilen Integrity Dekompresif Traksiyon yöntemi, dünyada  [ ... ]