Hastalıktan korunmak için neler yapılmalı?


Halen Dünya Sağlık Örgütü yetkilileri, seyahatin ya da ticaretin kısıtlanması gerekmediğini bildirmektedirler. Genel olarak kişisel temizlik önlemlerinin alınması, kalabalık ve havasız ortamlardan mümkün olduğunca kaçınılması şu an için yeterli önlemlerdir.

En etkili önlem el yıkamadır. Öksürürken ya da hapşırırken ağız ve burnunuzu tek kullanımlık mendil ile kapatın ve mendili atın. Özellikle hapşırma ya da öksürme sonrasında ellerinizi su ve sabunla yıkayın.

Bol sıvı tüketin yeterince dinlenin
Alkol bazlı el dezenfektanları kullanılabilir. Hastalığın başlıca insandan insana, hapşırma, öksürme gibi yollarla bulaştığı düşünüldüğünden, hasta kişilerle temastan kaçınmak uygun bir korunma yöntemidir.

Kirli ellerle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmak buradaki virüslerin elleriniz yoluyla yayılmasına neden olabilir. Bol sıvı gıda tüketin, iyi beslenin, dinlenmeye dikkat edin.

Sigara stresin ilacı değilmiş
Sigara stresin ilacı değilmiş

Kanada'nın Toronto ve Montreal üniversitelerinden bilim adamlarının 12-16 yaş grubu gençler üzerinde ortaklaşa gerçekleştirdikleri araştırma sonucuna göre sigara, gençlerde stresi kesmediği gibi artmasına da neden oluyor.   Addictive Behaviours isimli tıp dergisinin son sayıs [ ... ]

Cilt Kanserleri Artıyor
Cilt Kanserleri Artıyor

Küresel ısınmayla birlikte, tedavi gerektiren deri kanserleri dört yıl içinde yüzde 77 oranında arttı.   Miami Üniversitesi Miller Tıp Fakültesi Konuk Öğretim Üyesi Prof. Dr. Rana Anadolu, küresel ısınmayla birlikte güneşin cilt sağlığına olumsuz etkisinin arttığını, u [ ... ]

Enerji İçeceklerine Dikkat
Enerji İçeceklerine Dikkat

Bir üniversite öğrencisinin 2 kutu enerji içeceği içtikten sonra ölmesini değerlendiren beslenme uzmanları uyarıyor: "Fazla içilirse kalp krizine yol açabilir."   Trabzon Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Batı Dilleri ve Edebiyatı İngilizce Dili öğrencisi 18 yaşındaki Avn [ ... ]

Şekillere tıklayarak göz tembelliğini yenebilirsin...
Şekillere tıklayarak göz tembelliğini yenebilirsiniz

Boğaziçi Üniversitesi öğrencisi 21 yaşındaki Özgür Çetinkaya yıllarca göz tembelliği sorunu yaşadı. Görme düzeyi yüzde 40'larda olan Çetinkaya, 4,5 ay önce başladığı 'Nörovizyon yöntemi' ile yüzde 100 görmeye başlayarak, bu sorundan kurtuldu. 'Gabor Patch' adı verilen  [ ... ]